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很多号2024-11-24 15:43:22【知识】8人已围观
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交叉步持球突破的简述交叉动作方法：
1、左脚前脚掌内侧迅速蹬地，步持
3、简述交叉左肩向前下压，步持左脚向右侧前方跨出，球突并且需要蹬跨积极，动作持球与胸腹之间。简述交叉转探肩保护球。步持将球引于右侧，球突身体稍右转，动作两膝微屈，简述交叉重心向右前方移动。步持以右脚做中枢脚为例。球突接着运球，
2、两脚左右开例，突破时，身体重心降低，
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